Mi historia — y por qué sé que este método funciona
Durante años viví con dolor de espalda. Mi movilidad era cada vez peor. Hasta que un día el médico me dijo algo que me heló la sangre:
"Necesitas perder 30 kilos o no podremos operarte la espalda. La cirugía sería demasiado peligrosa."
Me sentí asustado, frustrado y perdido.
Probé de todo:
- ❌ dietas extremas
- ❌ contar calorías
- ❌ entrenamientos imposibles
- ❌ ejercicios que mi espalda NO podía soportar
Nada funcionaba.
Hasta que descubrí un método tan simple, tan realista y tan humano… que por FIN empecé a bajar de peso sin dolor, sin gimnasio y sin pasar hambre.
Perdí los 30 kilos completos. Pude operarme. Me devolví la vida.
Ese método —el mismo que me salvó a mí— es el que te enseño paso a paso dentro de este e-book.